Media Maratón de Vitoria-Gasteiz

    20 de diciembre de 2026 · Vitoria, Álava

    21.1
    kilómetros
    Muy llano
    perfil
    4.500
    dorsales

    Quedan

    9semanas

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    La carrera en 30 segundos

    Media Maratón de Vitoria-Gasteiz, por dentro

    El recorrido

    Recorrido de 2025
    SalidaMeta
    💧 Agua e isotónico
    Distancia
    21,097 km
    Salida
    10:30
    Salida y meta
    Mendizorrotza
    Perfil
    Muy Llana
    Tiempo límite
    2 h 30
    Cortes
    Km 5, 10 y 15

    Las tres cosas que quiero que te lleves

    1. Es diciembre y sales a las 10:30, con frío. El error típico es salir rápido para entrar en calor: deja que los dos primeros kilómetros te calienten a tu ritmo, no por debajo.

    2. La Avenida Gasteiz la corres dos veces, con giro de 180 grados en cada una. Frena antes de cada vuelta, gírala cerrada y recupera el ritmo poco a poco, sin acelerones.

    3. La carrera se decide del km 13 al 19. Es la segunda pasada por lo que ya has visto y luego la recta de las Universidades, con poco público: ahí se mantiene el ritmo con la cabeza.

    Estrategia de carrera

    Media Maratón de Vitoria-Gasteiz, kilómetro a kilómetro

    Dónde está el error que comete todo el mundo, en qué kilómetro se decide la carrera, qué hacer en cada tramo y qué comer. Escrito mirando este circuito, no un plan genérico.

    Primero, ¿en cuánto la quieres hacer?

    Lo que tiene que poner tu reloj

    Km 5

    29:35

    Km 10

    59:10

    Km 15

    1:28:45

    Km 20

    1:58:20

    Meta

    2:05:00

    Si en alguno vas por debajo, has salido demasiado rápido: no lo celebres, corrige.

    Y así se corre, tramo a tramo

    Salida

    Mendizorrotza, Avenida Gasteiz y Lakua

    Km 0-5

    Sales del Portal de Lasarte, junto a Mendizorrotza, subes por Elvira Zulueta, cruzas el Portal de Castilla y te metes en la Avenida Gasteiz hacia el norte. Giro de 180 grados a la altura de San Viator, poco después del km 2, y bajas por Beato Tomás de Zumárraga, Pedro de Asúa y Adriano VI para volver a la Avenida. Acabas el tramo por el Portal de Castilla hasta Castillo de Quejana.

    Sal unos segundos más lenta de tu ritmo: hace frío, vas apelotonada y en el primer giro se para todo el mundo. Si en el km 5 te sobran piernas, vas perfecta. Primer avituallamiento ahí.

    El primer corte es en el km 5

    Hay que pasarlo antes de 38 minutos. Si vas justa, no recuperes de golpe lo que pierdas en el atasco de la salida: el siguiente corte da más margen.

    Coge el ritmo

    Ariznabarra, Manuel Iradier y Portal de Legutiano

    Km 5-10

    Das la vuelta por Ariznabarra, vuelves por el Portal de Castilla y Ramón y Cajal y cruzas la…

    Aquí se decide

    Francia, La Florida y otra vez la Avenida Gasteiz

    Km 10-15

    Bajas por Plaza Bilbao y Francia bordeando el Casco Viejo, sigues por La Paz y Ortiz de Zárate…

    Final

    Ariznabarra, Paseo de las Universidades y Paseo de Cervantes

    Km 15-21,0975

    Repites la vuelta de Castillo de Quejana y Ariznabarra y vuelves a cruzar por Manuel Iradier.…

    Comprueba el reloj aquí

    Cómo vas a comer y beber

    El resto, gratis en la app

    ¿Te la contamos entera?

    • Los 3 tramos que quedan, con tu ritmo en cada uno
    • Los pasos por kilómetro de tu tiempo objetivo
    • El plan de geles, y en qué kilómetro va cada uno

    Se abre en la app el domingo 13 de diciembre, y te la puedes guardar para llevártela el día de la carrera.

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    Lo práctico

    Inscripción · Media Maratón de Vitoria-Gasteiz 2026

    Inscripción

    Plazo: 30/04/2026 - 19/12/2026. Las plazas y el precio los gestiona la organización, no nosotras.

    Web oficial de la carrera ↗
    ¿Cuándo es Media Maratón de Vitoria-Gasteiz?
    Se corre el 20 de diciembre de 2026 en Vitoria (Álava). Quedan 8 semanas.
    ¿Qué distancias tiene?
    Una sola distancia: media maratón (21.1 km).
    ¿Cómo es el recorrido?
    asfalto, perfil muy llano, 41 m de desnivel. Suelen tomar la salida 0 - 4.500 corredores.
    ¿Hasta cuándo hay inscripción?
    El plazo es 30/04/2026 - 19/12/2026. Las plazas y el precio los gestiona la organización.

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    • Llamada inicial y test para saber de dónde partes
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    • Tu estrategia de carrera, escrita para el día
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