Salida y primer tramo junto al lago
Km 0-1
Sales en el Parque de Cabecera, junto a la Avenida Pío Baroja, con todos los corredores de los 5 km y sus perros a la vez. Los perros salen tirando, se cruzan y se paran a olerse: el primer kilómetro es el más desordenado de la carrera.
Sal unos segundos más lenta de tu ritmo y busca un lateral con sitio. Si corres con perro, correa corta y deja que se calme antes de pedirle ritmo; si corres sin perro, no te metas entre dos que tiran.
Ojo con las correas
En la salida hay correas cruzadas a la altura de los tobillos. Mira al suelo los primeros metros y no adelantes pegada a un perro.